ヨガ

Yoga

心も体もほぐす本物の心地よさ

ヨガとは

ヨガ

ヨガ


ヨガは美容やダイエット、
心の安定に効果があるとされています。

ゆったりとした動きと呼吸法で新陳代謝を高め、
脂肪燃焼効果が期待できます。

激しい運動ではありませんので、
女性や体力に自信のない方にもおすすめです。


アールズのヨガ

レッスンでは、最大4名迄のクラスになるので、ゆったりと楽しみながらヨガを行っています。
初心者の方でもお気軽にご参加ください。

レッスン

レッスン内容は以下の3つのレッスンからお選びください。

ヨガベーシックコース

肩こり改善ヨガコース

ヨガシェイプコース


PRICE

ご注意ください

必要なもの
  • 動きやすい服装
  • お水(500ml以上)
  • タオル(汗をふくため)
  • ヨガマット(教室にもありますが、お持ち頂いても結構です。)

ヨガ


ご予約は、mailかお電話でお願い致します

営業時間 10:00~18:30 定休日 不定休 TEL.03-6805-7557

アールズ

〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-29-14 T/CUBE.101 Google map

TEL:03-6805-7557 FAX:03-6805-7047

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