アロマセラピー

Aromatherapy

アロマセラピーとは

「アロマセラピー」・「aromatherapy」とは、 芳香植物(ハーブ)から蒸留法や圧搾法によって抽出された100%天然の精油(エッセンシャルオイル)をキャリアオイルで薄めて体に塗ったり、塗ってマッサージしたり、或いは芳香を嗅いだりする療法のことを言います。

アロマ(aroma)はギリシャ語で"香り"、 セラピー(therapy・フランス語読みではテラピー)は"療法"という意味があり、 日本語では「芳香療法」と訳されます。

ここで重要な事は、100%純粋な精油を選ぶことです。
なぜなら、精油の有効成分を体内に取り入れるから。
良質な精油選びがアロマセラピーを楽しく、有効に活用する為のカギとなるのです。


精油

精油とは・・・?

植物の花・葉・果皮・樹皮・根・種子・樹脂などから抽出した天然の素材。
有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。


注意事項


妊婦の方へ

アロマセラピーが妊娠中の方に適していないと言われる理由は・・・


という主に2つの理由から来ています。
以下にあるエッセンシャルオイルは、一般的に妊娠中の方でも安全に使えるエッセンシャルオイルと言われています。

安全なエッセンシャルオイル

ベンゾイン・ベルガモット・グレープフルーツ・ラベンダー・レモン・マンダリン・ネロリ・オレンジパチュリ・真正サンダルウッド・スペアミント・ティートリー・ベチバー etc.

妊娠中の方がエッセンシャルオイルを使う場合には、専門家に相談するようにしてください。
上記に挙げたエッセンシャルオイルの安全性は、あくまでも一般論で、妊娠中の方の体質や体調などは一切考慮されておりません。

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